暑い季節になると赤ちゃんや小さなお子様のあせもに悩む保護者の方が増えます。
首や背中、脇の下が赤くなったり、かゆがったり、ときには水ぶくれのようなものが出たりすることもあります。
「市販の塗り薬で様子を見ていいのか」「病院に連れていく必要があるのか」「ほっておくとどうなる？」などのようなお悩みがございましたら、ぜひ一度当院へご相談ください。
今回は、小児科医の視点からあせもの原因・症状・対処法・受診目安についてわかりやすくお伝えします。

あせも（汗疹）は子どもの肌トラブルで最も多い症状の一つです。
あせもとは、子どもが汗をかいたときにその汗が皮膚の毛穴に詰まり、皮膚の浅い部分に炎症が起きた状態です。
赤ちゃんは体温調節がまだ上手くないため汗をかきやすいです。
また、子どもは活発に遊ぶため自然と汗の量が多くなります。
さらに、おむつや衣類によって蒸れやすい環境も、あせもができる原因となります。
つまり、あせもは「汗」「蒸れ」「摩擦」が重なったときに起きやすいということです。

あせもは汗をかきやすく、蒸れやすい場所に出ます。

• 首周り（首のしわに汗が溜まりやすい）
• 背中（背中全体が蒸れる）
• 脇の下（摩擦と蒸れ）
• 股の付け根（おむつの中は最も蒸れやすい）
• 胸部（衣類との摩擦）
• お腹（腹部全体）
  

などにみられることが多いです。

見た目としては、

• 赤くプツプツした湿疹でかゆみが強い
• 小さな水ぶくれのようなもの（重症化したもの）
• じゅくじゅくしている（かき傷から湿った状態に）

など、ほとんどは赤いプツプツ程度ですが放置していたり、強く掻きむしったりすると悪化することもあります。

お子様のあせもに気づいたら、以下のような場合は小児科への受診をおすすめします。

• 赤みや湿疹が広がっている
• かゆみが非常に強く、眠れない・夜中に掻きむしる
• 水ぶくれや膿んでいるような見た目
• ジュクジュクして、液が出ている
• 市販薬を塗っても一向に改善しない（1週間以上続く）
• 赤ちゃん（特に生後3ヶ月未満）
• かゆみと一緒に発熱がある
• 周囲にとびひの患者さんがいる

特に「膿んでいる」「掻き傷が目立つ」という状態はとびひという細菌感染を引き起こしている可能性があります。
この場合は、特に早めの受診が大切です。

医療機関での治療と同時に、ご家庭でのケアが非常に重要です。

毎日のお風呂で、汗をしっかり落としましょう。
ぬるめのお湯（38～40℃）で、石鹸を使って優しく洗ってください。
あせもがある部分は力強くこすらずに、そっと洗うのがコツです。

通気性の良い綿素材の衣類を選びましょう。
エアコンを活用して、部屋の温度・湿度を適切に管理することが重要です。
おむつは頻繁に替えて、蒸れを防ぎましょう。

あせもがある肌でもお風呂上がりの保湿は大切です。

かゆみが強いときは冷たいタオルで優しく冷やすと一時的にかゆみが楽になります。

お子様の爪を短く切り掻きむしりを防ぎます。
どうしてもかゆければ、綿の手袋をさせるのも良いでしょう。

 Q1.  あせもってうつりますか？

 A  あせも自体はほぼうつりません。ただし、掻き傷から細菌感染が起きたとびひは接触してうつることがあります。
その場合は、患部を覆い他のお子様との接触を避けます。

 Q2.  赤ちゃんのあせもは市販のベビーパウダーで大丈夫？

 A  軽い予防程度ならば問題ありませんが、既に湿疹が出ている場合は小児科を受診し、小児科で処方される塗り薬の使用をおすすめします。

 Q3.  夏は毎年あせもが出ます。予防方法は？

 A  「汗・蒸れ・摩擦を減らす」ことが予防の基本です。
こまめな着替え、通気性の良い衣類、部屋の温度管理、毎日のお風呂で清潔を保つことが大切です。

 Q4.  あせもと虫刺されの見分け方は？

 A  あせもは小さなプツプツが広い範囲に出ることが多く、虫刺されは数個の大きめな盛り上がりが見られます。
判断が難しい場合は、小児科で相談してください。

 Q5.  あせもが治らないまま秋になってしまったら？

 A  季節が変わっても症状が続く場合は、実は別の皮膚炎（接触皮膚炎やアレルギー性皮膚炎）かもしれません。
小児科で診察を受け、原因を特定することが大切です。

お子様のあせもは正しい知識と対処で多くの場合はすぐに改善します。
ちょっと赤いな、かゆがっているなと気づいたら、まずはご自宅でのケアから始めていただき、症状が改善しない場合は、遠慮なく当院にご来院ください。

横浜市港南区東永谷の小島小児科では、お子様のあせもはもちろん、あらゆる皮膚の悩みに対応いたします。
保護者の方の不安を少しでも和らげることができれば幸いです。
何かご不明な点やご心配なことがございましたら、いつでも当院へご相談ください。